Warum FlyinSHAPE ?
Wenn du Fitnesskurse wie Step Aerobic, Zumba usw. magst, dann wirst du unseren ultimative Fatburner Kurs lieben.
Wir jumpen mit besonderen Kangoo Jumps Rebound Schuhen zur Musik, und fördern damit die Fettverbrennung.
Unglaublich aber wahr, wir produzieren Glückshormone und verbrennen dabei bis zu 🔥800🔥 Kalorien pro Stunde.
Dein ULTRA – FATBURNKURS in der Region LÜNEN. Unsere Kunden kommen aus: Dortmund – Lünen – Bochum – Castrop-Rauxel – Kamen – Bergkamen – Waltrop – Recklinghausen – Datteln – Selm – Olfen – Werne – Unna – Hagen – Schwerte
Einige unserer Kunden verlieren in den ersten 3 – 6 Wochen ca. 5 – 10 Kilos.
Verbrennst du bis zu 🔥800 🔥Kalorien pro Stunde, in unserem Fitnesskurs!
Wir jumpen nicht nur zu Technomusik
Jumpingfitness NEXT LEVEL
Wir jumpen auch zu Schlagermusik
Wir jumpen zu ABBA
Haloween JUMP Crazy People 🙂
Oder wir jumpen ganz besinnlich zu Weihnachten
Was sagen unsere Kangoo Junkies ?
Dieser Kurs ist wie Schokolade!
Sabine
Dieser Kurs ist wie Schokolade!
Sabine
Es macht einfach nur riesigen Spaß!
Dieter (78)
Es macht einfach nur riesigen Spaß!
Dieter (78)
Ich will diesen Kurs nicht mehr missen.
Thomas (52)
Ich will diesen Kurs nicht mehr missen.
Thomas (52)
Dieser Sport macht einfach nur glücklich und süchtig!
Kerstin
Dieser Sport macht einfach nur glücklich und süchtig!
Kerstin
Marike - Deine Trainerin mit 💗Herz
- 36 Jahre jung
- Kangoo Jumps Power Instruktorin
- Zertifizierter KJ Trainerin
- aus Witten
Unsere Story
Als Sie das erste Mal Kangoo Jumps ausprobierte, wurde es zu ihrer größten Leidenschaft. So machte Marike 2017 die zertifizierte Kangoo Jumps Instruktor Ausbildung und gab voran Jumptrainings der besonderen Art.
Seitdem haben bereits mehrere tausende begeisterte Menschen den Sport bei Ihr ausprobiert. Einige wurden sogar süchtig danach.
Meine Vision und Ziel: So viele Menschen wie möglich mit meiner Liebe zu diesem Sport anzustecken und dabei ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern.
🕕Kurszeiten (60Min.):
Sonntag
Dienstag
Donnerstag
Samstag
NEUKUNDEN ANGEBOT
Schnupperkarte
Unsere Preise als ABO
ERÖFFNUNGSANGEBOT: die ersten 10 Jahres-ABO's erhalten für 6 Monate den Studententarif
Jahresabo (12Mon)
Jahresabo (12Mon)
Jahresabo (12Mon)
Unsere Preise - Einzelstunde
Einzelstunde
Einzelstunde
Einzelstunde
Unsere Preise - Monats Karten
4 Monats ABO
Monats Karte
Monats Karte
Unsere Preise - 5er Karte
5er Karte
5er Karte
5er Karte
Unsere Preise - 10er Karte
10er Karte
10er Karte
10er Karte
Ihre Fragen - unsere Antworten
Können Kinder mitmachen?
Ja, das Mindestgewicht beträgt 45kg um die Schuhe benutzen zu können. Damit die Kinder wirklich Spaß haben, empfehlen wir ein Mindestalter von ca. 14 Jahren.
Ich wiege über 100 kg, halten die Schuhe das aus?
Ja die Schuhe sind bis max 120kg belastbar.
Wieviel kann ich abnehmen?
Die meisten Kunden verzeichnen innerhalb der ersten 4-6 Wochen schon beachtliche Ergebnisse von 5-10KG Gewichtsverlust. Das funktioniert jedoch nicht wenn Sie jeden Tag Pizza und Burger essen 😉
Was muss ich zum Training mitbringen?
Bekomme ich Leihschuhe?
Ja. Die Leihgebühr beträgt 5€. Bitte melde dich immer rechtzeitig an, da wir nur eine begrenzte Anzahl an Leihschuhe vor Ort haben.
Ich habe Knieprobleme, kann ich mitmachen?
Grundsätzlich ja. Die Schuhe stammen aus der Reha Medizin und wurden speziell dafür entwickelt nach z.B. Unfällen, schonend die Muskulatur wieder aufzubauen.
Dies sollte trotzdem mit Ihrem behandelnden Arzt besprochen werden. Knieprobleme sind nicht gleich Knieprobleme. Gegen ein vorsichtiges Ausprobieren spricht nichts.
Ich bin Schwanger, kann ich mitmachen?
Nein, es wäre eine zu große Belastung für den Beckenboden.
6 Monate nach der Geburt dürfen Sie in Absprache mit Ihrem Hausarzt wieder jumpen.
Welche Muskelgruppen werden trainiert?
Kangoo Jumps Fitness ist ein intensives Ganzkörpertraining. Besonders effektiv werden Bauch, Beine & Po die Rücken und Rumpfmuskulatur trainiert.
Ich habe Beckenboden-Probleme, kann ich mitmachen?
Darüber müssen wir im Detail sprechen, eventuell auch in Zusammenarbeit mit Ihrem Haus/ Facharzt. Bei z.B. Blasenproblemen reicht eine gute Binde aus 😉
Bin ich zu alt, um mit zu machen ?
NEIN! Unser ältester jumper ist 78. Bei uns können Sie jumpen von 14-150 Jahren.
Gibt es ein Anfänger- Training?
Jeder Anfänger wird eingejumpt und von der ganzen Truppe unterstützt.
WE ARE FAMILY! =)
Vereinzelt gibt es auch BASIC Trainings wenn wir genug „Anfänger“ zusammen bekommen.
Ich habe gar keine Kondition, kann ich trotzdem mitmachen?
Natürlich, du wirst ganz schnell Kondition aufbauen und in jeder Stunde auf deinem Level mit trainieren können.
Ich habe noch nie Sport gemacht, kann ich zum Kurs kommen?
Ja, jeder Anfänger ist willkommen und wird von allen Seiten unterstützt.
Worauf muss man achten bei diesem Sport?
Nichts, wir machen dich mit Spaß und Freude zum Kangoo Junkie 🙂
Kann man die Schuhe draußen benutzen? Joggen?
Ja, es ist sogar gelenkschonender als mit normalen Sportschuhen.
Wieviel wiegen die Schuhe?
Ein Paar wiegt ca +- 3kg je nach größe S-XL.
Gibt es Verschleißteile ?
Ja, die Gummis welche u.a. für den Rebound Effekt zuständig sind sollten alle 40-100 Einheiten gewechselt werden (auch hier unterstützen wird dich).
Wo kann ich Schuhe bestellen?
Bei uns =) Es ist besondern wichtig die richtigen Schuhe mit den richtigen Gummies und den richtigen Schalen zu kaufen. Dies ist u.a. von deinem Gewicht und Trainingslevel abhängig. Gemeinsam finden wir den richtigen Schuh für dich. Probier die Schuhe einfach mal bei uns aus 🙂
